פלפלים ממולאים בכרובית וקינואה
פלפל ממולא בהפתעות
גולש הונגרי
הגרסה הצמחונית למנה ההונגרית הקלאסית
קוסקוס עם תבשיל ירקות עשיר
מרק ירקות עשיר בחומוס לקוסקוס – מנה בריאה ומזינה בחלבון מהצומח!
סייטן ושני מיני שעועית מוקפצים בסגנון סיני
מנה סינית מהירה ומשביעה בעלת ערך חלבון גבוה (בשל הסייטן והצנוברים). ניתן להגיש עם אורז לבן
פלפלים ממולאים במג'דרה
פלפלים ממולאים עשירים בחלבון
תבשיל אפונה וכרפס
תבשיל זה ניתן להגיש לצד בורגול, אורז, פתיתים או פסטה של הנטורופטית שירי מזור