שאווארמה טבעונית מסויה
שווארמה מסוג אחר, פחות שמן, יותר בריא
חומוס בבצל וצימוקים
תבשיל חומוס מהיר, טעים ועתיר חלבן!
פלפלים ממולאים במג'דרה
פלפלים ממולאים עשירים בחלבון
מלאי כופתה הודי ברוטב דלעת עגבניות וקוקוס
כופתאות טופו בניחוח הודי
מרק עשיר המוגש לצד קוסקוס מחיטה מלאה או בורגול
את המרק יש להגיד לצד קוסקוס מחיטה מלאה או בורגול. המתכון של של הנטורופטית שירי מזור עבור ילדים אבל לא רק
קוסקוס עם תבשיל ירקות עשיר
מרק ירקות עשיר בחומוס לקוסקוס – מנה בריאה ומזינה בחלבון מהצומח!