דפי אורז במילוי ירקות ברוטב אסיאתי
מנה מושלמת קלה ונעימה. מתאימה כמנה עיקרית או כתוספת. באדיבות השפית אביטל סבג
פלפלים ממולאים במג'דרה
פלפלים ממולאים עשירים בחלבון
שיפודי ירקות
שיפודים עם משרה הטחינה־סילאן שחייבים לנסות.
פסטה כרובית סיציליאנית
מתכון סיציליאני לפסטה בכרובית, לא פחות
קוסקוס עם תבשיל ירקות עשיר
מרק ירקות עשיר בחומוס לקוסקוס – מנה בריאה ומזינה בחלבון מהצומח!
פטריות שיאיטקה וטופו ברוטב טריאקי
מעדן טופו ופטריות שיאיטקה שיכול להיות תוספת או ארוחה מלאה