Skip to content
العربية
meatless monday logo
العربية
הזמנת
הרצאה
פייסבוק
  • יום אחד ללא בשר
    • טוב לסביבה
    • טוב לבריאות
    • טוב לכיס
  • למי מתאים
    • בבית
    • בעבודה
    • שפים וחברות הסעדה
    • רשויות מקומיות
    • אנשי חינוך
  • מה אוכלים
  • גלריה
  • מה חדש
  • מי אנחנו
  • צרו קשר
  • קציצות
  • תבשילים וממולאים
  • מאפים ופשטידות
  • מרקים
  • סלטים
  • דגנים וירקות
  • במיוחד לילדים

קטניות

מתכון קציצות עדשים וקישואים

מתכון של איתי פרקש
מתוך חוברת המתכונים "מבשלים מיטלס מאנדיי"

אורז עם עדשים וירקות

ארוחת אורז, קטניות וירקות בסיר אחד. תענוג.

פירה בטטה בניחוח הודי עם פולי סויה, כוסברה וצ'ילי

מנה מפתיעה, צבועית ומזינה

טופו מושחם עם פנקו, פיסטוק וקשיו ברוטב סויה מתקתק, בצל ירוק וג׳ינגר

מנה חמה של טופו בציפוי פנקו שיכולה לשמש כתוספת או כמנה בפני עצמה

בורגר שעועית שחורה ופטריות

בורגר מנצח ומהיר להכנה!

סלט לוביה / שעועית ירוקה ים תיכוני

סלט צבעוני מרענן שמתאים כמנה ראשונה או כארוחה קלה בפני עצמה

טען מתכונים נוספים

נשמח לשמוע מכם!

אימייל
פייסבוק
סיר סיר

מבשלים מיטלס מאנדיי - חוברת המתכונים

סיר

כן, אני רוצה לקבל תזכורת שבועית! > להרשמה


© 2026 כל הזכויות שמורות לעמותת יום שני ללא בשר

פיתוח: Wise Digital | עיצוב: הפועלות