פירה שעועית לבנה
פירה עשיר בחלבון וטעים טעים.
חומוס ביתי
מתכון ביתי לממרח הלאומי
סמבוסק אפוי
רעיון נפלא לארוחת ערב מזינה וטעימה
פירה בטטה בניחוח הודי עם פולי סויה, כוסברה וצ'ילי
מנה מפתיעה, צבועית ומזינה
סלט עדשים ים תיכוני
מתכון סלט ים תיכוני קליל של השפית פיליס גלזר
סלט קינואה ברוטב קארי
סלט מכל מה שנשאר במקרר. בערך