טופו בטעם פיצה
מתכון טעים ומהיר של גלי לופו אלטרץ
מתוך חוברת המתכונים "מבשלים מיטלס מאנדיי"
קוסקוס עם תבשיל ירקות עשיר
מרק ירקות עשיר בחומוס לקוסקוס – מנה בריאה ומזינה בחלבון מהצומח!
פלפלים ממולאים במג'דרה
פלפלים ממולאים עשירים בחלבון
נזיד שעועית
מתכון של מימי אבישי
מתוך חוברת המתכונים "מבשלים מיטלס מאנדיי"
דאל עדשים כתומות
תבשיל עדשים בסיסי מהמטבח ההודי
קציצות עדשים וטופו
קציצות עתירות בחלבון ברוטב עגבניות עשיר