פסטה ברוטב עשיר
דרך טעימה ומפתיעה לשלב יותר קטניות בתזונה של הילדים ובכלל
מרק כתום עם פינוק זעתר
מרק טעים ומזין עם עדשים
פלפלים ממולאים במג'דרה
פלפלים ממולאים עשירים בחלבון
המבורגר טבעוני
מתכון פשוט לבורגר עדשים
מרק קוסקוס
קוסקוס אפשר להכין בקלות משקית אבל המרק הוא הסוד האמיתי. קבלו מתכון קל וטעים
ממרח חומוס ואבוקדו קייצי
מתכון לארוחת צהריים טבעוניות קלה וטעימה. חומוס ואבוקדו מרוסקים ביחד והכול מגולגל בתוך טורטייה או פיתה – ארוחה קיצית מושלמת