בורגר שעועית שחורה ופטריות
בורגר מנצח ומהיר להכנה!
סמבוסק אפוי
רעיון נפלא לארוחת ערב מזינה וטעימה
סלט עדשים ים תיכוני
מתכון סלט ים תיכוני קליל של השפית פיליס גלזר
חציל ממולא באורז וקטניות
חציל ממולא בשעועית לבנה ואדומה, ירקות ואורז מלא
טופו מושחם עם פנקו, פיסטוק וקשיו ברוטב סויה מתקתק, בצל ירוק וג׳ינגר
מנה חמה של טופו בציפוי פנקו שיכולה לשמש כתוספת או כמנה בפני עצמה
אורז עם עדשים וירקות
ארוחת אורז, קטניות וירקות בסיר אחד. תענוג.