מג'דרה משודרגת
תוספת אורז ועדשים בעלת ערכים תזונתיים גבוהים
ממרח חומוס ואבוקדו קייצי
מתכון לארוחת צהריים טבעוניות קלה וטעימה. חומוס ואבוקדו מרוסקים ביחד והכול מגולגל בתוך טורטייה או פיתה – ארוחה קיצית מושלמת
סלט קינואה ברוטב קארי
סלט מכל מה שנשאר במקרר. בערך
טופו בטעם פיצה
מתכון טעים ומהיר של גלי לופו אלטרץ
מתוך חוברת המתכונים "מבשלים מיטלס מאנדיי"
מרק כתום עם פינוק זעתר
מרק טעים ומזין עם עדשים
חומוס בבצל וצימוקים
תבשיל חומוס מהיר, טעים ועתיר חלבן!