פלפלים ממולאים במג'דרה
פלפלים ממולאים עשירים בחלבון
סלט עדשים ים תיכוני
מתכון סלט ים תיכוני קליל של השפית פיליס גלזר
אצבעות שניצל טופו
מתכון חביב על ילדים של נופר יונאי
מתוך חוברת המתכונים "מבשלים מיטלס מאנדיי"
טופו מושחם עם פנקו, פיסטוק וקשיו ברוטב סויה מתקתק, בצל ירוק וג׳ינגר
מנה חמה של טופו בציפוי פנקו שיכולה לשמש כתוספת או כמנה בפני עצמה
סמבוסק אפוי
רעיון נפלא לארוחת ערב מזינה וטעימה
פירה בטטה בניחוח הודי עם פולי סויה, כוסברה וצ'ילי
מנה מפתיעה, צבועית ומזינה





