מרק אפונה ואספרגוס קר
מה יותר מרענן ומזין ממרק ירקות קר בקיץ? הפעם אפונה ואספרגוס אבל אפשר לנסות שילובים שונים או אפונה בלבד
סלק צלוי על האש
סלק על הגריל הוא מעדן בפני עצמו או תוספת נפלאה ובריאה לכל דבר
שיפודי ירקות
שיפודים עם משרה הטחינה־סילאן שחייבים לנסות.
פלפלים ממולאים במג'דרה
פלפלים ממולאים עשירים בחלבון
קוסקוס עם תבשיל ירקות עשיר
מרק ירקות עשיר בחומוס לקוסקוס – מנה בריאה ומזינה בחלבון מהצומח!
שעועית צרובה עם פטריות ועגבניות שרי
יופי של מנה לצד או מרכז הצלחת