סלט עלי כרוב סגול אגוזים, פירות יבשים ועלים על טחינה גולמית
מתכון טבעוני שכולם יאהבו
פסטה ברוטב עשיר
דרך טעימה ומפתיעה לשלב יותר קטניות בתזונה של הילדים ובכלל
אורז בר עם דלורית סלרי קייל בזיליקום וגוג'י בריס
אורז פרא צבעוני שמתאימה כמנה עיקרית או מנת צד.
פלפלים ממולאים במג'דרה
פלפלים ממולאים עשירים בחלבון
תבשיל כרובית
תבשיל כרובית בתנור שיכול לשמש כתוספת או כארוחה בפני עצמה
קארי דלעת
תבשיל קארי ודלעת ערמונים שניתן להגיש על אורז או כמנה בפני עצמה