לביבות בריאות אפויות עם כרובית, בטטה ותירס בסגנון הודי
לביבות ירק אפויות עם שפע ירקות בסגנון הודי של שף עומר גרסון
אורז עם עדשים וירקות
ארוחת אורז, קטניות וירקות בסיר אחד. תענוג.
פלפלים ממולאים במג'דרה
פלפלים ממולאים עשירים בחלבון
פסטה ברוטב פסטו ברוקולי
מנה קלה להכנה, בריאה וטעימה של רוטב פסטו עם טוויסט בריאותי, כשהברוקולי הופך להיות כוכב המנה
אספרגוס עטוף באצה עם פירורי טופו ולימון
מה עושים עם אספרגוס
שיפודי ירקות
שיפודים עם משרה הטחינה־סילאן שחייבים לנסות.