שעועית צרובה עם פטריות ועגבניות שרי
יופי של מנה לצד או מרכז הצלחת
סלט תפוחי אדמה צרפתי (ללא מיונז)
סלט תפו"א קליל וקיצי ברוטב ויניגרט במקום מיונז
פלפלים ממולאים בסלט ירקות שרופים על האש
תבשיל הדומה לסינייה המוכרת – הפעם בגרסה הטבעונית. מתכון של עומר מילר, שנעשה בשידור עם מיקי חיימוביץ'
שיפודי ירקות
שיפודים עם משרה הטחינה־סילאן שחייבים לנסות.
מג'דרה משודרגת
תוספת אורז ועדשים בעלת ערכים תזונתיים גבוהים
מתכון שאריות והפתעות
מתכון שאינו רק טבעוני אלא גם אקולוגי. מכל מה שנותר במקרר ניתן להכין הפתעה גדולה. להלן דוגמה למנה מפנקת וחגיגית