דגנים וירקות Archives - יום שני ללא בשר

סייטן ושני מיני שעועית מוקפצים בסגנון סיני

מנה סינית מהירה ומשביעה בעלת ערך חלבון גבוה (בשל הסייטן והצנוברים). ניתן להגיש עם אורז לבן

מה יותר מרענן ומזין ממרק ירקות קר בקיץ? הפעם אפונה ואספרגוס אבל אפשר לנסות שילובים שונים או אפונה בלבד

את התבשיל יש להגיד לצד בורגול, אורז, פתיתים או פסטה. המתכון של של הנטורופטית שירי מזור עבור ילדים אבל לא רק בשבילם

יש שיקראו לו Spring Roll רויטל סוסנקו מעדיפה לתת לנו את המתכון שלו, שמבוסס על מתכון של השף אהרוני עם אינטרפטציות שלה

תבשיל כרובית בתנור שיכול לשמש כתוספת או כארוחה בפני עצמה

סלק על הגריל הוא מעדן בפני עצמו או תוספת נפלאה ובריאה לכל דבר