מתכונים

  • סלט קינואה והפתעות / Fresh Kitchen

    21.07.2014

    סלט כל טוב טבעוני וצבעוני ברוטב ויניגרט רימונים

    טבעוני
  • מרק קר מעגבניות ופלפלים

    06.07.2014

    בימים טרופי חום כמו אלה שיהיו כאן בחודשיים-שלושה הקרובים, עדיף להתאמץ מעט ולהכין מרקים צוננים ממגוון הירקות שמציע הקיץ.  מצרכים 3 עגבניות קלופות מחולקות לרבעים 1 פלפל אדום קצוץ 2 גזרים קצוצים 4 כפות טחינה גולמית 4 תמרים מיובשים 1 …

    טבעוני
  • כדורי פיסטוק וזרעי שומשום

    03.07.2014

    חטיף טבעוני ובריא שילדים – ומבוגרים – יאהבו במיוחד

    טבעוני
  • כרוביתא – פיצה מבצק כרובית של לייזה פאנלים

    01.06.2014

    לייזה פאנלים היא בשלנית וחברה. בבלוג שלה ב-saloona היא העלתה מתכון שמייד הועבר לכאן

  • חטיפי טופו פריכים

    25.05.2014

    חטיפי הטופו ורוטב הקטשופ-קארי הייחודי הם נישנוש נעים או תוספת מבורכת לכל ארוחה, בעיקר להנאת הילדים

    טבעוני
  • קציצות טופו – קפה Moving

    18.05.2014

    אכלנו בקפה מובינג קציצות טופו מצוינות. ביקשנו את המתכון וקיבלנו גם מתכון לתוספת. בתאבון

    טבעוני
  • כדורים דמויי בשר מעדשים

    11.05.2014

    כדורי העדשים האלה הם בסיס לתבשילים רבים: לצד אורז, על גבי פסטה, עם תפו"א או פירה ועוד. בקיצור – בסיס טוב שיהיה במקרר עבור בני המשפחה

    טבעוני
  • 'על האש' בלי בשר – זה אפשרי וזה מומלץ

    01.05.2014

    קבלו כמה אלטרנטיבות צמחוניות וטבעוניות עבור מי שאינו אוכל בשר ועדיין רוצה להשתתף בברביקיו

  • ממרח דמוי 'נוטלה' ללא חלב

    27.04.2014

    הנה דרך להכין ממרח בריא וטבעוני, דמוי ממרח הנוטלה המפורסם, שהילדים (וכל המבוגרים) יישמחו לקבל בסנדוויץ'

    טבעוני
  • מרק קוסקוס / שף אילן פרי

    06.04.2014

    קוסקוס אפשר להכין בקלות משקית אבל המרק הוא הסוד האמיתי. קבלו מתכון קל וטעים

    טבעוני