מרק עשיר המוגש לצד קוסקוס מחיטה מלאה או בורגול
את המרק יש להגיד לצד קוסקוס מחיטה מלאה או בורגול. המתכון של של הנטורופטית שירי מזור עבור ילדים אבל לא רק
מרק דלעת ומייפל
מרק דלעת ומייפל עם שמן מיוחד מזרעי דלעת,(שהוא מומלץ ביותר אבל לא חובה) של השף עומר גרסון
מרק עגבניות פיקנטי
מרק עגבניות ללא גלוטן. פיקנטי ומחמם במיוחד.
מרק בטטה, קייל וגרגירי חומוס
מתכון למרק שהוא גם תבשיל חורף אידאלי מתוך הבלוג Cookie & Kate
מרק כתום עם פינוק זעתר
מרק טעים ומזין עם עדשים
מרק עגבניות ונענע
מרק עגבניות מהיר ומרענן