סלק צלוי על האש
סלק על הגריל הוא מעדן בפני עצמו או תוספת נפלאה ובריאה לכל דבר
המבורגר קינואה
אותנו זה הפתיע אבל אחרי שקראנו, ננסה להכין בעצמנו את ההמבורגר ספק קציצה הזה
אספרגוס עטוף באצה עם פירורי טופו ולימון
מה עושים עם אספרגוס
מתכון שאריות והפתעות
מתכון שאינו רק טבעוני אלא גם אקולוגי. מכל מה שנותר במקרר ניתן להכין הפתעה גדולה. להלן דוגמה למנה מפנקת וחגיגית
קארי דלעת
תבשיל קארי ודלעת ערמונים שניתן להגיש על אורז או כמנה בפני עצמה
מג'דרה משודרגת
תוספת אורז ועדשים בעלת ערכים תזונתיים גבוהים