טופו מושחם עם פנקו, פיסטוק וקשיו ברוטב סויה מתקתק, בצל ירוק וג׳ינגר
מנה חמה של טופו בציפוי פנקו שיכולה לשמש כתוספת או כמנה בפני עצמה
קציצות עדשים וטופו
קציצות עתירות בחלבון ברוטב עגבניות עשיר
חומוס ביתי
מתכון ביתי לממרח הלאומי
קציצות טופו בתרד ולימון
קציצות טופו בתרד ולימון ובטעמים עזים שיכולות לשמש כמנה עיקרית או כתוספת
מג'דרה משודרגת
תוספת אורז ועדשים בעלת ערכים תזונתיים גבוהים
שווארמה טופו
מתכון של עדי שפירא כותבת הבלוג דובדבנים של טעם adishapira.co.il
מתוך חוברת המתכונים "מבשלים מיטלס מאנדיי"





