כדורי בשר מן הצומח
מתכון של Meatless Monday
המרכיבים
1/2 בצל אדום בינוני
2 שיני שום
50 ג' שעועית לבנה
1 פלפל אדום קלוי וחתוך בגסות
1 כפית פטרוזיליה מיובשת קצוצה
1 כפית עם שבבי תבלין של פלפל אדום מיובש
3 כפות קמח עדשים/קמח חומוס
1/2 כוס פירורי לחם או פאנקו (פירורי לחם יפנים)
מלח ופלפל לפי הטעם
אופן ההכנה
- מחממים את התנור לחום של 100 מעלות
- מכינים בצד נייר אפיה מוכן
- בקערת מעבד מזון שמים את הבצל והשום
- מוסיפים את השעועית (המבושלת) ומפעילים את המעבד אבל לא עד מצב מחית מושלמת ומעבירים לקערה נפרדת.
- מוסיפים את תבלין הפלפל, הפטרוזיליה, הפלפל הקלוי, קמח עדשים/קמח חומוס, פירורי הלחם, מלח ופלפל ומערבבים לתערובת אחידה.
- מכפית וחצי של תערובת צרים כדור עגול
- את הכדורים מסדרים על נייר האפייה שהונח על התבנית במרווח שווה וצרים כ-14 כדורים סה"כ
- אופים עד השחמה מבחוץ
- מגישים על פסטה או אורז עם כל רוטב שרוצים
את המתכון לקחנו מאתר Meatless Monday האמריקאי, שלקח אותו מאתר www.thesaucysoutherner.com